Моя банка щастя

У мене є ціла банка щастя! 

Ось вона, перед вами.

Кожен день, точніше – під кінець дня, на кольоровому листочку паперу я записую один щасливий момент. І відправляю записку в банку. І все.

30 секунд.

Дуже просто.

У дні, коли раптом приступає сум, дістаю одну-дві-три записки, які самі просяться у руки, і перечитую. І мимовільно посміхаюсь від приємних спогадів.

Ідею запозичила у Джулії Гілберт, авторки відомого роману “Їж, молися, кохай”.

Потрібно знайти кращу подію дня, сфокусуватися на ній і тримати на цьому увагу.

Пам’ятаймо: куди спрямована увага, туди й тече наша енергія.

Те, про що ми думаємо – такий і простір формується для нас.

Завжди є щось, що можна покласти в банку. У найбільш сумному і буденному дні є мить щастя. Посмішка незнайомої дитини на вулиці, подарована тобі. Добре слово від колеги. Парасолька, яка вам не знадобилась. Нова страва. Неочікуваний подарунок.

Вчора перед сном записала у новій записці: “Уперше в житті їла пітахайю”. Не буду вам розповідати, скільки коштує це “щастя”. Пітахайя – екзотичний фрукт, або драконій фрукт, з сімейства кактусових. М’якоть білого кольору з дрібними кісточками, дуже ніжна. На смак – дитя банана і ківі.

Зафіксуйте свій позитивний момент. Киньте у банку. Збережіть назавжди.

А як Ви зберігаєте свої щасливі миті? Поділіться у коментарях.

Додатково по темі:

Рубрика “Творчі щоденники”

П’ятибук – 5 надзвичайних років вашого життя

“Ідейник” – інструмент для роботи з новими ідеями

Ранкові сторінки. З досвіду використання