З завершенням навчального року! 12 причин чекати літа

Дорогі колеги, друзі, однодумці! Не важливо, що ми залишаємо в навчальному році, який завершується: подякуємо йому за все хороше, що було, і залишимо в минулому сумне. Адже попереду – літо!!!

Відпочити від школи, від учнів, від уроків.

Знизити планку трудоголізму і набиратися сил для майбутнього навчального року.

Хоча б на добу відмовитися від усіх засобів зв’язку і пізнати неймовірне відчуття свободи.

Знайти час тільки для себе.

Ні про що не турбуватися.

Послухати вуличний оркестр.

Подивитися кінокомедію про літо.

Переглянути улюблений мультфільм дитинства.

Помічати дрібниці і радіти їм кожен день, кожну годину і кожну хвилину.

Запам’ятовувати щасливі миті.

Думати про хороше.

Провести відпустку так, щоб відчути смак літа, щоб було що згадати.

Зарядитися сонячними промінчиками, які зігрівають не тільки тіло, але й душу, на довгі місяці наперед.

Зустрічати світанок і спостерігати, як сходить сонце (романтика в чистому вигляді!).

Дивитися на захід сонця на даху.

Почитати під промінчиками сонця.

Отримати красивий і рівномірний бронзовий загар – сувенір з літа, який стає частиною вас самої.

Приймати сонячні ванни із задоволенням, пам’ятаючи, що сонце корисне для кісток, зубів і гормональної системи людини.

Немає можливості позасмагати на морі? Ніхто вам не заважає сідати на сонячній стороні маршрутки.

Літо дарує безліч різних природних вітамінів. Можна без перестанку заряджатися вітамінами. Кавуни, дині, яблука, груші, виноград, персики, сливи, вишні – ваш організм скаже “спасибі”!

Пити стакан фрешу кожен день. Така ж заповідь здорового способу життя, як і свіжий салат двічі на день.

Пити джерельну воду.

Збирати плоди шипшини, щоб взимку заварювати їх в чай, підвищувати імунітет і додавати сил собі і рідним.

Збирати цілющі трави і засушити їх.

Побалувати себе натуральною маскою для обличчя з сезонних ягід і фруктів.

Влітку легше бути ближче до природи: вдихати свіже повітря, відчувати запах зеленої трави, милуватися польовими квітами, слухати, як гудуть бджоли і джмелі, збирати в лісі ягоди і гриби.

Проводити час далеко від цивілізації. Особливо це стосується мешканців великих міст.

Полежати на траві, розглядаючи хмари і придумуючи, на що вони схожі.

Зустрічати світанки на природі.

Збирати морські або річкові дари під час прогулянки по пляжу, що саме по собі налаштовує на позитив, спокій, гармонію.

Знайти чотирилисту конюшину.

Спіймати коника.

Плести вінки з ромашок і кульбаб. Це просте заняття можна порівняти з релаксацією. Коли наші руки роблять якусь дрібну «механічну» роботу, мозок у цей час працює над вирішенням проблем, про які ми навіть і не думаємо.

Дивитися на серпневі зорепади і загадувати бажання.

Розглядати горизонт.

Спілкуватися із всесвітом.

У теплі літні дні цікавіше і корисніше багато гуляти, ходити пішки, спілкуватися, забути на час про соцмережі, серіали і оновлені новини.

Безцільно гуляти по місту, насолоджуючись теплим літнім повітрям.

Підраховувати камінчики на бруківці.

Гуляти під дощем.

Сходити в парк.

Гуляти в лісі.

Обвіюватися теплими вітрами.

Гуляти босоніж. Різні фактури (земля, теплий асфальт, трава, пісок, галька) фактично дозволяють робити масаж ніг, не відриваючись від ходьби.

Відхилитися від звичного маршруту.

Йти назустріч новому і незвіданому.

Коли, як не влітку багато подорожувати, обростаючи новими знаннями, знайомствами і враженнями. Пізнати самого себе, відпочити від повсякденної метушні і зануритися в абсолютно інший, новий світ.

Почати з малого: вирушити в незнайомий район міста і гуляти там без мапи і без особливої ​​мети.

Піти дослідити ліс.

Зібрати рюкзак і просто виїхати за місто: жодних ознак цивілізації, відсутність вихлопних газів, настирливої ​​ реклами, сміття та под.

Дослідити сусіднє місто (село), нехай навіть маленьке. Можна знайти багато місць і відкрити щось нове для себе.

Сходити в похід: організувати друзів, захопити намети, гітару і переночувати біля вогнища в лісі.

Вирушити досліджувати стародавню фортецю або монастир. Спробувати місцеву їжу і привезти додому монастирського меду або цілющих трав.

Побувати в 3-х містах, куди ви завжди мріяли потрапити.

Відправитися в спонтанну подорож: тур по країні, вихідні на березі незнайомої річки або несподіваний візит до улюбленої бабусі в село. Головне, зробити все швидко і без зволікань.

Вирватися у відпустку на море. Теплий пісок і шум прибою знімуть втому і зарядять вас позитивом.

Скласти список «100 місць України, які обов’язково потрібно побачити на власні очі». Зазирніть в найпохмуріші печери, скупайтеся в найхолодніших озерах, здолайте найвищі вершини карпатських гір. Відвідайте і найвідоміші куточки України, і чарівні краєвиди, про які мало хто чув. Яке місто по праву вважається найромантичнішим в Україні? Найнебезпечнішим? Місця, які буквально випромінюють гармонію, первозданну красу, містичну атмосферу старовини? Який найбільший пам’ятник архітектури в Україні в дожному разі не можна обійти стороною? Найвідоміший острів нашої країни, водоспад, тунель кохання? Чи є в Україні місця, які можна назвати раєм на Землі?

Щоб змінити світ – треба його побачити. Подорожуйте, не сидіть на місці!

Випробувати або ж згадати всілякі види активного відпочинку, адже літо для цього – відмінний привід. Вибирайте те, що вам до душі – електросамокат, велоспорт, пробіжка в горах, рибалка, уроки кінної їзди. Або ж спробуйте все по черзі.

Вставати раніше з ліжка і тренуватися на свіжому повітрі. Рання година золота варта! 

Виходити на пробіжку в парк або в ліс, слухаючи літні музичні хіти у вашому плеєрі.

Плавати: у морі, на річці, у ставку або навіть в басейні. Крім задоволення, це ще і корисна вправа для хребта.

Звернути особливу увагу на активний відпочинок на воді: серфінг, прогулянки на човнах, катерах, яхтах або катамарані, вітрильний спорт, катання на квадроциклі, водних лижах. Такий відпочинок виключно літній.

Для найсміливіших – зарядитися адреналіном: політ на аероплані, стрибки зі страховкою з моста, з хмарочосу, стрибки з парашутом. Незабутні емоції запам’ятаються на все життя.

Відсвяткувати з ритуалами і забавами ніч на Івана Купала: стрибати через вогнище, водити хороводи, обливатися водою, шукати цвіт папороті, купатися в нічній річці.

Не спати в найкоротшу ніч року – це всього лише 6 годин.

Запустити небесний ліхтарик.

Плавати в морі або річці при світлі місяця.

Купатися під зливою (це весело і приємно).

Побудувати замок з піску.

Зробити напис на піску на березі моря.

Подивитися фільм під відкритим небом: вечір, зірки, свіже прохолодне повітря, звуки нічної природи, цікавий сюжет – усе це принесе багато позитивних емоцій.

Провести день в парку розваг і  атракціонів з сім’єю і друзями.

Сходити в зоопарк і дельфінарій.

Творити від душі: скласти вірш, написати пісню, придумати новий успішний проект.

Намалювати картину на літню тематику, особливо якщо ви не художник. Малюйте квіти і гори, морський пейзаж, веселку після дощу. Можна взагалі не використовувати форми для барвистої експресії ваших переживань – тільки кольори.

Влаштувати літню фотосесію на природі в кольорах: зупинити в кадрі сонце у краплині води, мінливі форми хмарин, теплу і ніжну зелень у вечірніх променях; фотографуйте себе з ранку і ввечері, зафіксуйте зміну настрою за день.

Вирощувати і збирати урожай. Зі свіжою, корисною і чистою їжею, вирощеною своїми руками нічого не зрівняється. Та й працювати на свіжому повітрі – значить, набиратися сил і здоров’я на цілий рік.

Їсти кріп і зелені огірочки прямо з грядки.

Назбирати якомога більше яскравих, стиглих, смачних ягід і фруктів і зробити з них варення. А в холоди дістати баночку такого варення – і одразу відчути, як промені літнього сонечка зігрівають вас.

Найсмачніше морозиво стає ще смачніше влітку. У спеку воно – наш солодкий рятівник. Ще один плюс: морозиво містить набагато менше калорій, ніж будь-які інші солодощі.

Отже, потрібно з’їсти стільки морозива за це літо, скільки влізе.

Спробувати 10 сортів морозива і визначити переможця.

Спробувати нове морозиво: наноморозиво, азотне морозиво або морозиво з незвичайним смаком (наприклад, буряк з морською сіллю).

Зробити домашнє морозиво, в яке можна додавати фрукти, горішки, сухофрукти, тертий шоколад тощо. Смакота!

Носити легкий, простий одяг, красиві сарафани.

Купити нову спортивну форму – літню, легку, коротеньку.

Взагалі сміливо носити яскраві кольори, особливо яскраво-білий.

Літо – це маленьке життя. Складіть на сонячний сезон список обов’язкових задоволень, який допоможе зробити кожен день виключно «літнім», щоб потім з яскравими враженнями, оновленими, енергійними, позитивними повернутися до школи на новий навчальний рік.

Читайте також:

Підсумки незабутнього квітня. Мої 30 справ

Мій список 31 справ для неповторного травня

Пленерні уроки. З досвіду проведення

Всесвітній день сонця. Цікаві факти і 10 красивих цитат про сонце