Чи часто ви зустрічаєтесь з викликами?
Як ви на це реагуєте?
Як це вас змінює?
От вам формула «СТОП» від Діпака Чопри, всесвітньо відомого спеціаліста інтегративної медицини й персональної трансформації.
***
«Коли ви зустрічаєтесь із викликом – байдуже про який виклик ідеться.
Потрібно зупинитися і глибоко вдихати.
Стежити за тим, що відбувається у твоєму тілі й у твоїй свідомості.
СТОП
С – стій.
Т – тричі глибоко вдихни.
О – озирнися.
П – продовжуй дарувати доброзичливість, радість і любов.
Це твій стан душі».
(З книги: Опра Вінфрі «Недільна мудрість»)
***
Події, в які зараз кожен з нас залучений, це перевірка для нас, екзамен.
Чи реагуєте ви на інформаційне цунамі з роздратуванням, гнівом, відчуваєте безпорадність, депресію?
Або приймаєте виклик достойно, як етап розвитку, самовдосконалення?
***
Для заголовку статті використано фото Сета Мейсі на Unsplash.
Можливо, вам також сподобається:
bogosvyatska.com 
Щиро дякую за своєчасну пораду: “СТОП”! Це дуже важливо й актуально!
ПодобаєтьсяПодобається
п.Анно, рада, що завітали і залишили відгук. Сама користуюсь цим правилом)
ПодобаєтьсяПодобається