Моє слово року – 2021

Друзі, зазвичай новий календарний рік розпочинаю з планування. Третій рік віддаю перевагу письмовій практиці «слово року» замість того, аби розписувати списки цілей. У 2019-му році моїм словом було компас. У 2020-му – цінності. На 2021-й рік обрала слово розквіт. Про особливості цієї практики писала тут. Визначитись із словом – це пів справи. Тепер потрібно, аби... Continue Reading →

П’ятибук – творчий блокнот для початку року

Не вірю сама собі: блокнот "П'ятибук" заповнюю уже 4-й рік! Це дуже проста і дієва щоденна письмова практика. І починати вести такі блокноти найкраще з січня. На кожну дату року у вас є запитання. Ви відповідаєте на це запитання у цю ж саму дату протягом 5-ти років. Надзвичайний інструмент відстеження того, як змінюються ваші думки,... Continue Reading →

«Крамниця почуттів». Практика на початок нового року

Уявіть, що ви опинилися в чарівній крамниці. Тут на довгих полицях виставлені стоси почуттів. У вас у руці монети, їх вистачить рівно на десять покупок. Які почуття ви оберете, щоб додати у кожен свій день? Варто лише назвати їх продавцеві, і він загорне для вас все, що ви забажаєте. Ваша черга вже підходить. Чи готові... Continue Reading →

527 040 хвилин. Мої подяки 2020-му року

Сьогодні я запрошую свої серце, розум і руку записати важливе і цінне, що зі мною сталося у 2020-му. Чим можна виміряти ці 527 040 хвилин високосного року? Чим взагалі вимірюється якість людського життя? Я перемогла… Найбільшим моїм «педагогічним монстром», як і для більшості вчителів, було спілкування і навчання онлайн. Під час пандемії ми всі стали сильнішими,... Continue Reading →

Практика на завершення дня «П’ять пальців»

Метод «П’ять пальців» – простий спосіб підбити підсумки прожитого дня. Ідея створення такого підходу належить Бодо Шеферу, відомому тренеру з розвитку особистості. Перед сном окиньте внутрішнім поглядом прожитий день: з моменту, як розплющили очі назустріч сонцю, до вечірнього затишку в теплому ліжку. Пригадайте 5 добрих справ, які ви зробили протягом дня. І не просто пригадайте... Continue Reading →

Вчитися у свічки. З «Ранкових сторінок»

Красиві свічки поважаю. Особливо в світанкові години. Запалюю свічу. Відкриваю свої «Ранкові сторінки». Такий спокій і умиротворення, але цей вогонь – живий, у ньому є потужність, і сила, і рух, і потік енергії. І все це спрямовується вгору. Так і людина все, що б не робила, повинна віддавати Туди. Моя сьогоднішня ранкова свічка – в... Continue Reading →

Божа банка

Оформіть красиву банку. БОЖУ БАНКУ. Поставте її на стіл. Кожен раз, коли ви відчуваєте, що турбуєтеся про те, що ви не можете контролювати, запишіть це і покладіть у «Божу банку». Це більше не в ваших руках. Довіртеся Богу, що все виконається у свої терміни, в кращі часи і в кращий для вас спосіб. За волею... Continue Reading →

Чек-листи. Зарядіться на 100%!

Я обожнюю створювати і заповнювати чек-листи! Не тільки тому, що це модно або тому, що в мене купа часу. Часу, як і у кожного з вас, у мене ті ж самі 24 години. Та особисто для мене тематичний чек-лист – це щодене нагадування зробити для себе маленьку приємність, зафіксувати успіх, продуктивність, позитивні моменти життя. Спочатку... Continue Reading →

7 коротких і смачних вправ, які допоможуть укріпити ваші творчі м’язи

Літо – кращий час для втілення творчих планів. Завжди згадую, як Шалва Амонашвілі на своїх семінарах говорить про те, що кожне літо усамітнюється на дачі в живописному Бушеті, дивиться з вікна на прекрасні гори, яким дав імена класиків педагогіки: гора Сухомлинський, гора Песталоцці, гора Ушинський... І обов’язково пише нову книгу, а то і дві. Ласкаво... Continue Reading →

День Сонця. Світить усередині мене те, чого я не знаю… (З ранкових сторінок)

Світить усередині мене те, чого я не знаю. Але воно світить. І це світло – то я справжня, живе ядро мого існування. Прокинулась – і внутрішнім поглядом углиб себе: чи світить? Світить! Живу, дихаю, щось роблю – воно світить. Творю – переливається кольоровими блискітками. Співчуваю – сили світла вистачає на двох. Світи, будь ласка, не... Continue Reading →

Блог на WordPress.com .

Up ↑