Формула «СТОП» від Діпака Чопри. Як зустрічатись із викликом

Чи часто ви зустрічаєтесь з викликами?

Як ви на це реагуєте?

Як це вас змінює?

От вам формула «СТОП» від Діпака Чопри, всесвітньо відомого спеціаліста інтегративної медицини й персональної трансформації.

***

«Коли ви зустрічаєтесь із викликом – байдуже про який виклик ідеться.

Потрібно зупинитися і глибоко вдихати.

Стежити за тим, що відбувається у твоєму тілі й у твоїй свідомості.

СТОП

С – стій.

Т – тричі глибоко вдихни.

О – озирнися.

П – продовжуй дарувати доброзичливість, радість і любов.

Це твій стан душі».

(З книги: Опра Вінфрі «Недільна мудрість»)

***

Події, в які зараз кожен з нас залучений, це перевірка для нас, екзамен.

Чи реагуєте ви на інформаційне цунамі з роздратуванням, гнівом, відчуваєте безпорадність, депресію?

Або приймаєте виклик достойно, як етап розвитку, самовдосконалення?

***

Для заголовку статті використано фото Сета Мейсі на Unsplash.

Можливо, вам також сподобається:

7 речей, які викликають благоговіння

Змініть фон на робочому столі комп’ютера. 4 способи, завдяки яким ви можете покращити психологічне здоров’я

Це частина моєї індивідуальності

2 thoughts on “Формула «СТОП» від Діпака Чопри. Як зустрічатись із викликом

Add yours

Напишіть відгук

Заповніть поля нижче або авторизуйтесь клікнувши по іконці

Лого WordPress.com

Ви коментуєте, використовуючи свій обліковий запис WordPress.com. Log Out /  Змінити )

Google photo

Ви коментуєте, використовуючи свій обліковий запис Google. Log Out /  Змінити )

Twitter picture

Ви коментуєте, використовуючи свій обліковий запис Twitter. Log Out /  Змінити )

Facebook photo

Ви коментуєте, використовуючи свій обліковий запис Facebook. Log Out /  Змінити )

З’єднання з %s

Блог на WordPress.com .

Up ↑

%d блогерам подобається це: