«П’ятибук» – один з моїх улюблених творчих щоденників, який намагаюсь заповнювати щодня. Про особливості цієї письмової практики розповідала тут.
Якщо коротко: «П’ятибук» – невеликий блокнот розміром у долонь, розрахований на 5 років вашого життя.
На кожну дату року є окрема сторінка і питання (або фраза для продовження), а також 5 абзаців для заповнення коротких відповідей.
Всього 365 питань. Відповідати на кожне з них ви будете протягом 5 років. І врешті-решт зберете 1825 відповідей.
Унікальна нагода перевірити, як змінюються ваші смаки, погляди на життя, на себе самого, як ви вдосконалюєтесь, що з вами відбувається. Тут можуть бути навіть питання, що стосуються вашої ваги, кольору і довжини волосся, ваших переваг у харчуванні.
Є п’ятибуки з готовими питаннями, а є блокноти, в яких питання ви складаєте для себе самі. Я обрала другий варіант для п’яти своїх надзвичайних років і сама вигадувала 365 питань.
Сьогодні покажу свої питання на липень.
П’ятибук веду вже другий рік. І хоча це далеко не п’ятий рік, все одно цікаво порівнювати відповіді за два роки. Зазвичай спочатку заповнюю, а потім перечитую, яку відповідь записала минулого року в цей самий день.
1 липня. Які три речі я візьму з собою на безлюдний острів?
2018-й рік.
Біблію. Чашку красиву. Вогонь.
2019-й рік.
Біблію. Простий олівець. Товстий блокнот.
2 липня. За що я ціную ХХІ століття?
2018-й рік.
Нова духовна епоха еволюції свідомості людства, і ми є свідками цього і учасниками.
2019-й рік.
За те, що в ньому живу я і мої чудові знайомі. За те, що всі кордони відкриті і можна бути там, де ти хочеш.
3 липня. Колір сьогоднішнього дня
2018-й рік.
Яскраво-бурхливий (приїхала на семінар).
2019-й рік.
Червоний у першій половині дня. (Пляж, сонце, море.)
Пастельний у другій половині дня. (Дощ, спокій.)
7 липня. Люблю літо за…
2018-й рік.
Просто – ЛЮБЛЮ літо. Як і іншу пору року. За те, що воно настає кожен раз.
2019-й рік.
Альфа-хвилі відпочинку, за спеку, за багато сонячних днів, за відчуття очікування цього літа.
11 липня. Коли я в останній раз пробувала щось нове?
2018-й рік.
Із пригод –кресальна дорога на гору Тростян в Славсько (17 червня). Аж дух захоплює!
Із смачного – трояндовий лікер (5 липня). Сподобалось.
2019-й рік.
Стоун-масаж (28 червня). Це було для мене дуже незвичайно! (Докладніше тут.)
Чорний рис і шоколадно-апельсинову панакоту (25 червня).
12 липня. Чи тримаюсь я за щось, що потрібно залишити позаду?
2018-й рік.
Сподіваюсь, що ні.
2019-й рік.
Минуле, теперішнє і майбутнє – єдині. Те, що вросло в мене, створило мене-сьогоднішню і завтрашню. Я не повинна нічого відпускати.
15 липня. Сьогодні було весело, тому що…
2018-й рік.
Від душі плескалась у басейні в санаторії «Світязь» у Трускавці. Це було весело!
2019-й рік.
Я вперше за літо вийшла на стадіон в Києві, і одразу ж пішов дощ. Три кола пробігла – і швидко назад.
29 липня. Щось, чого я не можу чекати
2018-й рік.
Натхнення. Його я ніколи не можу чекати! Воно завжди повинно бути тут і зараз!
2019-й рік.
Взагалі-то я д-у-у-у-уже терпляча.
Складно чекати на гармонію і мир в душі, тому не затримуюсь в стані «мінус».
Якщо вам цікаво пізнавати себе і зупинятись щодня хоча б на одну хвилину, аби зафіксувати ваші думки і почуття, «П’ятибук» теж стане вашою улюбленою письмовою практикою.
Читайте також:
bogosvyatska.com 
Напишіть відгук