Розслабляюча дихальна вправа «Аромат бузку»

Для третього місяця весни пропоную приємну травневу вправу дихальної гімнастики “Аромат бузку”.

Скажемо учням:

Уявіть, що ви вдихаєте аромат цвіту бузку.

Намагайтеся вдихати не лише носом, а всім тілом.

Повільно глибокий вдих – затримка – легкість тіла – повільний видих.

Повторіть дихальний цикл 3 рази.

Дихайте, дихайте глибше…

Читайте також:

Арома-імідж уроку

Дихальна гімнастика

Мильні бульбашки на уроках – для радості і здоров’я

Напишіть відгук

Заповніть поля нижче або авторизуйтесь клікнувши по іконці

Лого WordPress.com

Ви коментуєте, використовуючи свій обліковий запис WordPress.com. Log Out /  Змінити )

Google photo

Ви коментуєте, використовуючи свій обліковий запис Google. Log Out /  Змінити )

Twitter picture

Ви коментуєте, використовуючи свій обліковий запис Twitter. Log Out /  Змінити )

Facebook photo

Ви коментуєте, використовуючи свій обліковий запис Facebook. Log Out /  Змінити )

З’єднання з %s

Блог на WordPress.com .

Up ↑

%d блогерам подобається це: